2017.07

明日は伊勢原でヨガがあります。和気あいあいと少人数でやっておりますので、ご興味のある方はどうぞ。ヨガマットかなければバスタオルの様なものをお持ち下さい。内を観ていく事に重きを置いていますので、激しい動きの連続動作等はありません。初心者の方でも安心してご参加頂けます。２８日（金）伊勢原ヨガ時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円そして明後日はときわ台稽古会です。最近気になっている骨の事や、背中について観ていけたらと思います。来られた方はいつもよりチョットだけ良いものが見れますので、チョットだけ楽しみにお越し下さい。こちらも当日まで受付しておりますので、お気軽にご連絡ください。お待...
来月から海老名でやろうと企画しているYoga for men ですが、私の中で色々と想いがあります。ヨガは女性のイメージ。ヨガやりたいけど、女性専用や女性が多いクラスで行きにくい。そういった想いをしている方は多いと思います。私も行ってみたクラスが、私以外全員女性という事もありました。場の雰囲気にのまれて、正直やりづらいなと感じる事もありました。ヨガに興味はあるけど、そういった理由でなかなか行けない男性向けにヨガをやりたいなと思い開催する事にしました。ヨガをやってる男性が感覚的に非常に少ない事を感じて、もっと男性にもヨガをやってほしいという気持ちもあります。可憐で柔らかい、しなやかなポーズができないとダメなんじゃないかと思っている方。そんな事は気にしない...
昨日は古武術で遊ぶ会、第3回目でした。事故渋滞やらで、少し遅れてしまいましたが、のんびりと会はスタート。骨の動きから意識、フォーカスを変えていく事で身体の動きも変化していく事を体感して頂きました。普段漠然と捉えている身体を細かく観ていく事で、気付きがあると思います。途中休憩を挟み、後半戦。今回気づいたのは、皆さんが気配を消す動きや、間の動きといった、より武術的な動きに興味があるんだなぁという事でした。それは嬉しい発見でした。人の目が変わる瞬間、良いですね。今後はそういった分かるようで分からない、けど分かりそうといったより武術的な動きを取り入れて行きたいと思います。暑い中お越し頂き、ありがとうございました！この会は、今後定期的に行っていく予定です。来月は...
来週の講習会予定です。夏の暑い日ですが、しっかり汗をかかないと秋に疲れが出てしまいます。身体を観ていき、今の自分の状態を知っていきましょう。14日（金）伊勢原身体操法時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円15日(土)古武術で遊ぶ会＜時間＞１０：００〜１２：００•••立川口門の前に9:50分集合でお願いします•••直会　ピクニック１３：４５〜流れ解散ピクニックは参加自由の懇談会です。ご参加の方はお弁当、飲み物、レジャーシートなどお持ちください。＜会場＞立川記念公園。公園内を歩いて気の良さそうな場所で開催します。※雨天時、16日日曜日へ延期となります。＜持ち物＞動きやすい服装　タ...
御岳山にて、滝行とナイトハイク(夜間歩行)へ。滝行は、肉がなく皮しかない私にはかなりヒィッ！となる感覚だったが、入る毎に慣れて不思議だった。（3回入る）。1回目は息ができないくらい縮み上がってしまった。しかし少し慣れて、2回目か３回目に右腰のあたりから何かの塊みたいなものがボトッと落ちていった感じがあった。貴重な体験。場の神聖な雰囲気や空間というものは、行ってみないと分からない事を改めて実感。禊という言葉通り、身体から色々と抜けていく。その後、夜までお茶屋さんでお世話になり近くを散策。徐々に夜になっていく様は、肌で心地よく感じる。そして夜が深くなると共に月がとても明るさを増し、山々がシルエットになり幻想的に。都心の街並みのネオンも丁度いい感じで、しばし...
講習日程に15日の「古武術で遊ぶ会」と29日の「ときわ台稽古会」を追記しました！本日は長津田でヨガの講習がありました。色々なご縁があり、ヨガをやりましょうとなりました。ヨガの概要をざっくりと説明させて頂き、私が思う重要なポイントをお話しさせて頂いてから実践となりました。何年かやられていた方もいますが、その後行く機会がなくなりブランクがあったとの事。しかし、そんなことはあまり感じさせずに、動きは素晴らしかったです。場所も隠れ家的なところなので、今後定期開催を考えています。来月からうまくいけば始められそうです。考えているのは、第2、第4火曜日、時間は10:15～11：30。参加費は2000円身心の智慧を学び、結果としてリラックス効果、美容効果、ダイエット効...