身体感覚を育てる場。身体感覚を育む事で、身体を嫌な対象から好奇心の対象へ。身体というのは一番身近にあるにも関わらず、その存在は遠く感じている人が多いように思います。どこか他人事。まるで頭で体を管理しているような。周りを見ると、「毎日の健康の為の運動」、「一日〇回するだけで体が変わる」など耳当たりの良い言葉を聞く事がよくあります。健康の為に意識を変えて何かに取り組む事はとても大事です。しかし、それでは身体が嫌な対象という根本的な部分は変わりません。裏を返せば不健康になるから身体を管理して健康を維持していないといけない。そうなってしまうと身体という存在は積極性を失い、常に受け身となってしまいます。子供の頃の学校の勉強を例にとると、つまらない授業の内容は大体...
今日は円覚寺での稽古。昨年の暮れに、管長である横田南嶺老師に『オブラートを一枚挟む感覚』をお伝えしたところ、新年のご挨拶のメールで次のような感想を頂いた。————————————————オブラート1枚を挟む感覚を教わって驚くほどの変化がありました。習っていた時には、なんとなく、こんなものかなという感じだったのですが、終わって境内を歩くときの足の感覚がまず違っていました。ブッダの伝記に、ブッダはガンジス川の水面をあたかも陸のように歩いたという記述があるのですが、そんな感覚です。なにか地面の抵抗もなく、すーっとすべるように軽く歩けるのです。また部屋で杖を持って復習しようとすると、杖の重さを全く感じません。全く自分の手となったような感じなのでした。これは驚き...
身体を丹念に動かす会〜前提としての身体を育む〜今年から長年温めていた企画を少しずつやって行きたいと思います。◾️そもそもの身体＝前提としての身体今までお会いしてきた方の中で、一般の方はもちろん、スポーツや身体に関する専門的なお仕事をされている方の怪我や痛みを聞く事がありました。怪我の原因は一部分に負荷がかかり過ぎるような身体の使い方であったり、普段の癖であったり様々です。そうなると、身体を動かすのが億劫になってしまったり、身体を嫌忌の対象としてしまう事もあります。怪我や不調が今の動きの延長線上からきているから仕方がない、ではなくもっとよく丁寧に観察してみたり観点を変えてみる必要性があると強く感じました。根本から変えていく。「前提としての身体」を育むとは...
新年明けましておめでとうございます。元旦に起きました地震に被災された方々には心よりお見舞いを申し上げます。本年はより活動的に邁進していく所存ですので、皆様のお力をお借りする場面もあるかと思いますが、その時はご指導ご鞭撻をお願い致します。龍は雨と関連していると言われているせいか今日は雨。毎年2日は決まって天気が良いのですが、これも辰年との関係を感じてしまいます。そして、ひょんな事から毎年の行事を見直す事になり、これも断つ、そして立つ（辰年なだけに）キッカケを下さったのだなと感慨深い気持ちになりました。そんなこんなで今年1年はなにやらいつもとは違った年になりそうな予感がしています。という訳で本年もよろしくお願い申し上げます。
本日の円覚寺での稽古で仕事納めとなりました。1年の締め括りをこのような場でできた事はとても有り難いです。今年最後の老師との稽古は、12/6に気付いたオブラート1枚を挟む感覚（仮称）をお伝えした所、それを是非！と言うところから始まりました。この感覚は、10月頃から言っていた「待つ」事の重要性を認識していなければ無かったかも知れません。老師に技を受けて頂き、色々と納得して頂いた…と思います。なにやら禅でも、法界定印を結ぶ時に親指と親指の間に紙を1枚挟むようにとの口伝があるそうですし、芸事の大家の方も正座の時に半紙を挟むようにと仰っていたそうで、比べるのは恐れ多いですが変な方向には行っていないなと少し安心しました。また、前回お話しして体験してもらった腰椎5番...
本日は月に1度の円覚寺個人稽古でした。今回は、腰椎5番と丹田、腹圧の話と体験から始まり、コップで散る身体、紙風船で纏まる身体、先の動きや定・不定などをお伝えしました。毎回老師の探究心と身体使いには脱帽ですが、やはり伝えたい事が感覚を通して伝わると嬉しいものです。様々なお話もさせて頂き、私の方も気付かされる事が多く大変学びになっています。今回の腰椎5番と丹田と腹圧は坐る事にも多分に共通していて、老師にも面白がってもらえました。紙風船の効用も色んな方で試して下さるとのことで有り難かったです。紅葉の円覚寺。観光客が多く賑やかでしたが、ふと空を見上げると不思議と静かになり、紅葉と青空のコントラストにほんの少しだけ時を忘れました。
2023/11/10-11/11⁡⁡2023年、旅する身体合宿in丹沢は無事終了しました。⁡2020年から始めたこの合宿も今年で4回目。⁡今年も多くの方にご参加頂きました。⁡つい2、3日前まで暖かかったのが嘘のように土曜日は寒くなり天気も怪しかったですが、そのお陰で薪ストーブが入り紅葉の色付きも濃く写るという災い転じて福となす結果でした。⁡今回も体術や杖、剣、身体技法やヨガなどをして身体の探究し育てていく。⁡結果として今回の大きなテーマは『待つ』でした。⁡あらゆる場面で『待つ』事の重要さを体験、認識し、実際の動きにも転用していく流れとなりました。⁡他にも定・不定の原理左右の役割内観の身体⁡など、今までの稽古から一つ突っ込んだ内容も行っていきました。⁡さ...
10/24,25,26と、３日間の京都講習会が終わりました。⁡1年ちょっとぶりの京都講習会。⁡初日24日は身体術ワークショップ。限られた空間の中で大勢の方の参加でしたが、意外と可能だのだという事が分かった講習会でした。⁡場所がとにかく良い雰囲気で、身体がスッと整う感じのある空間の中で行わせて頂きました。⁡ボディワーク、セラピスト、ダンサーなど様々な分野の方にお越し頂き実りある時間となりました。懇親会でも話に花が咲き、帰りは余韻に浸りながら夜の京都を歩きました。⁡⁡⁡2日目は大学での講義。京都に伺うキッカケとなった大学での講義。事の始めは去年、稽古会に来て下さった大学の先生からのご依頼。来年の10月大学で講義してもらえませんか？と。悠長に考えていたらあっ...
今年で4年目！11月に旅する身体の合宿in丹沢ホームを開催します！自然の中で思う存分呼吸し、稽古を通じて身心を深化させて行きましょう！以下、詳細です。【日時】11月12日（土）〜13日（日）集合11:00〜スタート解散　翌日お昼頃※集合時間等は仮時間です。もう少し早まる可能性もありますのでご了承下さい。【お申し込み期限】11月5日（土）12:00まで【会場】丹沢ホーム（神奈川県愛甲郡清川村）http://www.tanzawa-home.com※公共交通機関を利用の場合。小田急線秦野駅からヤビツ峠行きのバス。9時4分のバスでヤビツ峠へ。その後、送迎車が来ます。（タクシーで乗り合わせて来てもいいかもしれません）...
本日は、らせん流×古武術ワークショップ。盛会のうちに終了しました。ご参加下さった皆様、ありがとうございました！初めての地、二宮での開催。天気予報は曇りか雨の微妙なラインでしたが、蓋を開けてみれば暑い日差し。時間もゆったりおおらかに流れていたと思います。広々とした会場で前半は私、後半はみどりさんのパートで行いました。今回のテーマである「骨」。私のパートでは骨の骨格構造の強さを体験してもらいました。骨というのは力みが抜けてきた時に初めて立ち現れてきます。力を入れる事は筋肉が主ですので中々骨を感じる事ができません。筋肉というのは個人差が大きいですが、骨は筋肉ほど個人差は少ないよう感じます。そして何より、骨格構造が整っているとそれだけで強いのです。その辺りを実...