本日6月8日は杖術で身体感覚を拓くでした。
今回も常連の方、初めての方、それぞれのペースで稽古していきました。
はじめは、杖を用いた準備動作や、足さばきの動きを稽古しました。準備運動が実は1番大変そうです。今日は暑かったので、皆さん汗を拭いながらそれぞれの身体と向き合っていました（ここでは各自自由に水分補給などをしてもらっています）。
準備動作が終わり、ここから各人の気になる型や動きを稽古します。
何回か来られている方は、前回の続きや動きを深めていく（タイミングを見て新しい動きなどもお伝えしています）。
初めての方は、型や動きをお伝えして稽古してもらう。
毎回、皆さんとても真剣に稽古されているのが印象的です。それぞれが、杖を通じて自身と向き合っている感じがあります。
私などはずーっと真剣すぎると笑いが欲しくなってしまうので、たまに冗談を言ってしまいますが（笑）。
回数を重ねている方の変化を見るのが、本当に嬉しいです。
本日もありがとうございました！
杖は、身体の感覚を引き出してくれるには本当に良いもので、可能性を秘めたものだと実感しております。
杖の良い所は、老若男女問わず誰でも手軽に始められて楽しめるところです。始めは少し脳トレ的に難しいかもしれませんが、慣れてくると杖が滑らかに動き、掌や甲や指先を心地よく刺激してくれます。
健康面で見ると手は第2の脳などとも呼ばれて刺激すると活性化するとも言われています。
一見するとただの棒なので、とても手頃ですし、1人稽古だけならホームセンターの丸棒で安く手に入ります。
どんな方にも杖はおススメです！
そんな杖術で身体感覚を拓く、
次回は7月６日（土）を予定しています。
（この日は2部制ですので、お好きな方、または両方参加をお選びください）
時間は13:10〜です。
気になる方は是非！
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