武術稽古

先週の金曜日からは研究稽古会を始めました。先月から始める予定でしたが、大雨のため会場が閉館となり今回から始動。ここでは普段の稽古会の『伝える』というよりも、『出任せ（身体から出た言葉をそのまま話す）』で話しています。しっかりとした加工品というよりも、新鮮なものをそのまま出すといった感じでしょうか。私自身久しぶりにこのような会を開催して、やはり得るものが多かったです。出任せで気付いたことが2つ程ありました。1つは肚から下のアソビを取る。もう1つは肘からの突き。まだまだ『〜せねば』の呪縛がありますね〜。こちらの研究稽古会は、基本的に旅する身体の稽古会に3回以上参加された方のみの対象となります。ご一緒に研究されたい方や、研究稽古会とはなんぞやという方は是非ご...
昨日は整体院での講習会でした。昨年の5月頃に呼んで頂き、2度目の開催となります。今回の講習では、施術にも活かせられるように『重心の移動』『接触から観る相手との関係性とゼロ化』を中心にお伝えしていきました。表の目、裏の目の話や鉄棒の話もちょこっとだけ。ありがたいことに「分かりやすかった」「話の順序立てが勉強になった」「整体の考えと共通している所が多かったので、入ってきやすかった」「ゼロ化は不思議」などのご感想を頂きました。最後の質疑応答の時間でも伝える事に関して、色々と聞いてくださり、私も話をしていて納得する所が多かったです。和やかな雰囲気の中でしたが、皆さん真剣に耳を傾けて下さり、実技で...
ときわ台身体術稽古会、明後日20日水曜日開催です。今のところ、都心で唯一の稽古会です。最近は、重力と仲良くなる術（すべ）がある事に気付きました。これを『ゼロ化』と呼んでいます。私達は重力のお陰でこの地を踏んでいます。重力がなかったら、月の様にフワフワと宙に浮いてしまいます。それはそれで楽しいのでしょうが、生活するとなると何かと不便そうです（笑）。そんな重力ですが、例えば、立っているだけでも絶えず地面への方向に重力は生じています。立っている状態。肉体的には重力に対して反発して立っています。姿勢が悪い人がどんどん曲がっていく原因の1つは重力の影響とも言えます。そんな重力と仲良くなるとはどういう事か。背筋を伸...
ここちよ会　武術からの身体操法でした。今回は相殺、調和、ゼロポイントから始めていきました（長いので、この先は調和と略します）。バランスと言ってもいいのでしょうが、私はこれらの言葉がしっくりきます。前々から実感があり、言葉でもお伝えしていましたが、最近やはり大事だなぁと改めて噛み締めている事です。空間から接点まで、調和していく。調和していくって、結局は偏らない事です。偏りが生ずると力みや衝突、寄り掛かりが生まれます。偏りは極端です。「極度」に「端」に行っちゃうんですね。こうなると身体停止です。極端な考え方は思考停止になるのと同じです。調和、ゼロポイントはそこから始まる事が出来ます。終...
本日は身体の稽古会でした。それぞれがそれぞれに稽古する。自然発生的に稽古しあう場ができないかなと常々思っていましたが、今回の稽古会は少しだけ上手くいったかなと感じています。その影響かは分かりませんが、参加者の方から「今日はあっという間だったなぁ」という言葉がポロっと口から出たのを聞き逃しませんでした。黙々とやるというのも１つの手ですが、私はあーだこーだ言いながら稽古していくのが好きです。存分に稽古して、気付きがあって、楽しくてまた稽古してしまう。それがいつの間にか、日常や生き方にまで滲み出てこればいいなという想いもあります。それぞれの空間ができて、また解き放たれて、またくっつく。何だかアメーバのようですが、稽古する相...
本日6月8日は杖術で身体感覚を拓くでした。今回も常連の方、初めての方、それぞれのペースで稽古していきました。はじめは、杖を用いた準備動作や、足さばきの動きを稽古しました。準備運動が実は1番大変そうです。今日は暑かったので、皆さん汗を拭いながらそれぞれの身体と向き合っていました（ここでは各自自由に水分補給などをしてもらっています）。準備動作が終わり、ここから各人の気になる型や動きを稽古します。何回か来られている方は、前回の続きや動きを深めていく（タイミングを見て新しい動きなどもお伝えしています）。初めての方は、型や動きをお伝えして稽古してもらう。毎回、皆さんとても真剣に稽古されているのが印象的です。それぞれが、杖を通じて自身と向き合っている感じがあります...
本日は杖術出稽古の3回目でした。ここでは、発起人A君（5歳）の祖母であるKさんが世話人となって下さり月に1度開催しています。キッカケは、A君が私の杖術の動画をみてやってみたいと言ったのだそうです。あまりにも熱意が強いためにKさんが1度、土曜日の杖術で身体感覚を拓くの稽古会に見学を、と連れて来て下さったのが始まりでした。その後諸事情により内輪の会を発足して下さり、今に至ります。参加されている方々も杖術は初めての方ばかりなのですが、とても飲み込みが早く動きが段々としなやかになってきています。殆どが女性の方ですが、和気藹々と時折笑いも混ざりながらも集中して取り組んでいらっしゃいます。素晴らしいです。杖は手の内や手の向き構え方が最初の段階では難しいので、混乱し...
続き『身体感覚の表現を躊躇わない』稽古会や講習会では、たま〜に「できるかな」「教えられた通りできるかな」「他の人はどうかな」「私はどうせ〇〇だから」とやる前から、無意識的に出来ない要素を探している方もいる。やってもいないのに何故無理とか言ってしまう！？周りと比べてもあなたはあなたの人生だよ！教えられた通り一発で出来たら、私は要らないよ笑！と思ってしまう。ただ、私自身その部類に入るので、よーーく分かる。もともと、自分の可能性を悉く脳内でシャットアウトしていたので、未だにその片鱗が顔を出してくる。ただ、昔と違って今は顔を出してきた事に気付いて対処ができる。あ〜また顔を出してきてよく来るね〜笑、といった具合。これはもう性なので、消そうと意固地にならずに上手く...
本日は杖術会でした。常連の方に加え、4歳と7歳の稽古人がお祖母様に連れられ見学、体験参加に来られました。なんでも、4歳のA君が私のYouTubeの杖術動画を観て関心をもち、何度も観て行きたいと言ってくれたのだそう。4歳の子に興味を持ってもらえるとは正直思っていなかったので、素直に嬉しかったです。準備運動として、杖を滑らせる動きや脚の運び、膝の抜きなどを行い、そこから突きや打ちを丁寧に行なっていきました。突きや打ちの手の内や脚の運び方もなかなか難しく、巻いていく手の内や蹴らない脚運びを色々と工夫しながら稽古していました。その後は半身の感覚を養う稽古や「巴」や「回し杖」と言った型の稽古も行なっていきました。稽古していく中で、脚の運びや足裏の感覚、半身の感覚...
武術を基にした身体の使い方に関する講習は、日曜日と毎週木曜日に、本厚木雲山稽古場で行なっています。やっている動きは杖術などと比べてシンプルですが、身体をどう使っていくかという探究なので深遠な世界です。例えば、どこから動き始めるかという事一つとっても奥深いです。先端なのか、関節なのか、胸なのか、肚なのか、手からなのか脚からなのか、様々です。これは考え方としては一部ですが、こういった動き始めも、押さえられたりした時に普通は苦しさを感じますが、使い方を変えていくと解放される感覚があります。無理して力技でももちろんできます。それでも構わないと思います。ただ、私がここで探究しているのは、苦しい状態からいかに解放されて動けるかです。ちょっと意識や使い方を変えると、...
昨日は杖術会でした。最近は股関節からの働きを重点にお伝えしています。杖は円を描く動作が自然と多くなりました。円は回そうとすると歪な形になりますが、杖の流れに沿うようにすると上手く回ってくれます。参加されている方々も、段々と杖と仲良くなってきています。杖の動きを邪魔しないように身体が動いてきているようです。もう少ししたら、あまり考えずに動きたい様に動く時間も作りたいと考えています。ご参加下さった皆様、ありがとうございました。10月の杖術会は6日 （土）20日（土）参加費:各回2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）小田急線本厚木駅から徒歩圏内(会場は借りているだけですので、問合せしないでください)初めての方も貸し出しがあるので、気...