明日はActive Energy workが開催されます。
動きの中で重要な「統一体」、「丹田」にフォーカスを当てます。
また、進化の過程で眠ってしまっている原始感覚を目覚めさせていきます。説明がないときついトレーニングと勘違いされやすいです笑。
当日参加も歓迎です！気になる方は是非！
以下詳細です！
【 Active Energy Work 】
〜アクティブエネルギーワーク〜
【動く観る身体の生命誌】
細胞／神経系統／脳／記憶／遺伝子
プラーナ・氣／丹田
強く、しなやか、柔軟
生命力エネルギー
活力・活性化
パフォーマンス、スキル向上
▪︎筋トレとは違う、部分パーツで鍛えるのではなく全体を統合させて動かす
▪︎ホリスティック、身体全体、動かせる・使える
▪︎応用が効く 筋肉・骨格・神経へ目覚めさせる
☆初めての方、初心者歓迎
☆女性の方も是非
☆運動不足、苦手な方
ご自分のペースで無理なくやって頂けます。
《こんな方におすすめ》
◯柔らかい動き、柔軟性だけでなく強さを高めたい
◯筋トレ、ボディワークなどしてきた方
◯運動が苦手、スポーツをしてこなかった方
◯心を鍛えたい、強くしたい
◯自重バランス、運動能力を高めたい
◯丹田、エネルギーワーク、エナジー、生命力
◯東洋思想、考え方
◯ヨガをしている方、インストラクター
◯身体に携わる職種、ライフワークの方
◯スポーツ全般
◯興味がある、何となく
どなたでもご参加、お越し下さいませ。
※お子様はご遠慮下さい。
【日にち】
１２月１５日（土）
【時間】
１３時１０分〜１４：４０
【場所】
東町スポーツセンター武道場 @本厚木駅より徒歩圏内
【料金】
２５００円
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
【申し込み】
tabisurukarada@gmail.com
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