明日はヨガと身体操法の講習会があります。
詳細は以下の通りです。
1月23日(土) 13:00～14:00 ヨガ
14:15～15:45 身体操法
参加費： ヨガ 1000円
身体操法 1500円
場所： 海老名市文化会館 252和室
※場所は借りているだけなので、問い合わせはしないで下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。和室ですので、ヨガマットはなくても大丈夫です。ある方はバスタオルサイズのブランケットかヨガマットを持参下さい。
ヨガは動きを通して呼吸を見つめ、自身の状態を感じて観てゆきます。リラックスして日頃溜まっているものを感じて浄化させていきます。身体操法では、その身体を普段より充実させて使う術を身体を動かしながら検証していきます。
お時間空いた方、興味ある方、少人数でゆったりとやっていますのでお気軽にお越し下さい！！当日のご連絡でも大丈夫です！どちらか１つの参加、両方参加でも構いません！
お申し込みはtabisurukarada@gmail.comまでお願いします。
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