講習日程

身体を丹念に動かす会〜前提としての身体を育む〜今年から長年温めていた企画を少しずつやって行きたいと思います。◾️そもそもの身体＝前提としての身体今までお会いしてきた方の中で、一般の方はもちろん、スポーツや身体に関する専門的なお仕事をされている方の怪我や痛みを聞く事がありました。怪我の原因は一部分に負荷がかかり過ぎるような身体の使い方であったり、普段の癖であったり様々です。そうなると、身体を動かすのが億劫になってしまったり、身体を嫌忌の対象としてしまう事もあります。怪我や不調が今の動きの延長線上からきているから仕方がない、ではなくもっとよく丁寧に観察してみたり観点を変えてみる必要性があると強く感じました。根本から変えていく。「前提としての身体」を育むとは...
9/11追記お陰様で定員となりましたので、締め切らせて頂きます。ありがとうございます！————————————————————-1年ぶりに京都講習会を開催します。今年は昨年とは違うご縁で京都に伺い、去年のご縁から今回のワークショップ開催の運びとなりました。改めてご縁のあった方々に感謝です。告知している段階で定員まであと2、3名となりますので、気になる方はお早めにご連絡をお願いします。また、この日は午後の時間京都にいますので、もし個人や仲間内でセッションや稽古をしてみたいという方も出張できますのでお気軽にご連絡頂ければと思います。以下詳細です。10月24日（火）井上欣也先生による身体術ワークショップin京都　二部制【一部】18:30〜19:30武術の視点...
【触れる】⁡⁡⁡触れるとは奥深いものです。⁡⁡触れ方一つで相手の反応も変わります。⁡⁡どのような心持ちで触れるかも大事ですが、どのような感覚で触れる事を捉えているかも大事です。⁡⁡粗があると相手も過剰に反応してしまい衝突する触れ方になります。この触れ方だと、お互いが緊張を強くしてしまう傾向があります。相手に力が入るので、こちらもさらに力でという負の循環です。⁡⁡粗を削り、相手と馴染む感覚で触れていくと衝突は起こりにくくなります。その結果、相手と同調し自分が動いた所が相手に作用します。例えば肚から動けば相手の肚も動きます。この粗を削った動きは、普段の日常生活における動作がそのまま技になっていくという側面を持っています。⁡⁡⁡例えばお辞儀。⁡⁡お辞儀は肚で...
旅する身体では、個人稽古(セッション)やグループレッスン(講習会)、講座も行っています。 こんな方に ■スポーツに活かす 特に接触系の動きに応用が利きます。 競り合いや、崩し、相手を浮かす(持ち上げる)など筋力に偏らない全身を協調させた動きのご提案。 ■介護に活かす触れ方や身体の使い方、自分と相手の関係性、重心についてなど、自分も相手も疲れにくい動きをご提案。 ■武道や柔術など動きの質を見直す場として  ■身体に携わる指導者、セラピスト、各種インストラクター 今までに、武術家、スポーツトレーナー、武道経験者、身体に携わる指導者、ヨガインストラクター、セラピスト、ス...
【オンライン講座のお知らせです】明日11日土曜日、zoomでヨガを行います！私自身まだ不慣れなので、40分を2回の2部制で行いたいと思います。第1部13時からイントロダクションを兼ねたヨガの説明をします。5分休憩第2部13時45分から40分ヨガの行います。流れとしては準備運動をして呼吸を深め、アーサナ（ポーズ）をいくつか行います。今回は体験も兼ねていますので、参加費は無料です。動くペースなども各自調整して頂けますので、初めての方でも安心してご参加ください。フランクな感じで進めていきますので、気兼ねなくご参加下されば嬉しいです。zoomがいまいちよく分からん！という方はhttps://michikokatsumi.com/how-to-use-zoom/...
今週土曜日は杖術で身体感覚を拓くです！杖を扱いこなすというより、杖に寄り添い触れ合う感覚で行っていけたらと思います。最近は「言葉と身体」について考えます。言葉や身体も文化、環境で変わります。例えば「押す」という言葉一つとっても、受け取り方はそれぞれです。寄りかかる様に押すのか足で踏ん張って押すのか引かれる様に押すのか押される様に押すのか重心の移動で押すのか力んで押すのか伸ばした延長で結果として押すのかと、少し捉え方を考えてみただけでもこれだけあります。私は極端な受け取り方をしてしまいがちなのでした。例えばその昔、首、肩の力を抜くと言った時に、首が座っていない赤子の様に力を抜いてしまう事がありました。その結果首を痛めてしまったこともあります。この時私にと...
ときわ台身体術稽古会、明後日20日水曜日開催です。今のところ、都心で唯一の稽古会です。最近は、重力と仲良くなる術（すべ）がある事に気付きました。これを『ゼロ化』と呼んでいます。私達は重力のお陰でこの地を踏んでいます。重力がなかったら、月の様にフワフワと宙に浮いてしまいます。それはそれで楽しいのでしょうが、生活するとなると何かと不便そうです（笑）。そんな重力ですが、例えば、立っているだけでも絶えず地面への方向に重力は生じています。立っている状態。肉体的には重力に対して反発して立っています。姿勢が悪い人がどんどん曲がっていく原因の1つは重力の影響とも言えます。そんな重力と仲良くなるとはどういう事か。背筋を伸...
講習会に参加された方からこんな意見を頂きました。「雲山ベースのヨガに行きたいのですが私でも大丈夫でしょうか？体が硬くて… いきなりクラスに行って周りの方にも…」という訳で初めて方向けのヨガクラスを作ります。ヨガが気になっていたけど、ほとんど初めてで体も硬くてと心配な方は是非ご参加下さい！初めての方の為に、一から丁寧にお伝えしていきます。定員4名と少数ですのでご縁を感じた方はお早めにどうぞ。とき:11/9（土曜日）時間:10:30〜12:00場所:雲山ベース本厚木駅から徒歩5分ほど参加費:2500円ヨガマットレンタル:200円予約制ですので、お問い合わせフォームからご連絡頂くか、tabisurukarada@gmail.comまでご連絡下さい。
10月スケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（17日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（27日はお休み）『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊90分2500円、120分3000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】◾︎女性の為の古武術10/5（土）時間:13:00〜14:50参加費:3000円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）▪️杖術会-杖術で身体感覚を拓く-10...