食堂での講習会

10日土曜日は、国立にあるまんまる食堂さんにて「古武術で遊ぶ会」でした。思いの外、多くの方にご参加頂きました。

1時間と短い時間でしたが、少しでも自身の身体の事を観ていき、感覚を育むキッカケになれば嬉しいです。最近特に感じる事は、いかに全身がそれぞれに動きながらも連動性があり、滞らないかという事です。滞る（収縮や力みが強いとそこが大きな支点となり負荷が集中しやすい）と動きは止まってしまいます。

初めて体験される方の、「えっ⁉︎」という何が起きたのかよく分からない様な表情はいつ見ても微笑ましいです。実際にやってみると、普段の力み癖が出てしまったり、すぐに力でぶつかってしまいがちですが、その感覚を観ていくのが稽古です。楽しみながらやっているといつの間にか感覚も変わっていきます。そこが稽古の面白いところです。

次回開催はまだ未定ですが、決まり次第お知らせ致します！ありがとうございました！