2016年8月のヨガと身体操法講習日程

8月の講習会日程です！
ご都合のつく方、お気軽にご参加下さい！


 
海老名
8月11日(木) 山の日　 251和室
9:45～11:15 身体操法


8月21日(日)　 251和室
13:15～14:30　ヨガ　
14:45～16:15 身体操法




伊勢原
8月26日(金)　 　

19:30～21:00 身体操法


※参加費が変わりました。
参加費：ヨガ　　　1500円
　　　　身体操法　1500円 
※ヨガと身体操法両方ご参加の方は、500円引きの2500円です。


ヨガはヨガマットをお持ち下さい。無ければバスタオルやブランケットで代用できます。（畳の部屋の場合は無くても大丈夫です）
動きやすい服装でご参加下さい。               


場所：　海老名市文化会館　
　　　　伊勢原はお申込みの方に場所をお送りします。(駅から徒歩圏内です)
　　 ※場所は借りているだけなので問い合わせないでください。






ときわ台の会

【内容】
◯ねじらない◯ためない◯うねらない
基本となる動作、立つ・持つ・歩く など
パワー、力み、筋力に頼らない
効率の良い身体の使い方
体術、杖術、剣術など
身体の使い方の稽古
日常生活の中での動作、スポーツ、介護への応用
色々とできたらと思います。

【日時】
8月6日（土）
16:00〜17:30

【 会場 】 ときわ台居合道場
東京都板橋区前野町1-52-5(旧山本医院4階)
(最寄駅ときわ台北口徒歩7分)

【 会費 】 1500円

※当日、直接会場にてお支払い下さい。
【持ち物】動きやすい服装 タオル 飲み物等ご持参ください。




第9回GM happyコラボレーション

【日時】
8月11日（木）山の日
18:30〜20:30

【場所】
品川区 総合体育館 柔道場

【参加費】
3000円

【お申し込み方法】
①氏名 ②年齢 ③性別 ④杖の有無
を記入の上 tabisurukarada@gmail.comまでご連絡下さい。


柔道場は畳なので、ヨガマットはいりません。


杖とヨガが1度に体験できる機会は中々ないと思いますので、ピンときた方は是非どうぞ！

お申込み、ご質問はメールにて受付致します。　
件名にヨガ、身体操法を記入し、本文に名前と緊急連絡先を記入の上、
tabisurukarada@gmail.comまでお願い致します！