2017.08

今日は波のある1日。今日というか昨日は、サザンの桑田さんのアルバム「がらくた」の発売日。最近はCDではなく、ネットのダウンロードを利用している。髪を切りにいって、帰りにコンビニでiTunesのカードを買い、がらくたをダウンロード。桑田サウンドを堪能している。この間は武術稽古仲間であり、サザン仲間でもある金山さんを、海老名のサザンファンの居酒屋紗ららに案内できて良かったなぁと、ふと思う。ライブは行けたら良いな。そんないい事があるかと思えば、帰ってきてPCで作業をしていたら急にプツン。PCが壊れた。まだ購入してから1年も経っていないのに何故。何時間かいろいろ試すも、立ち上がらず。修理もバカになんないんじゃないか。ショック。いい事もあれば、悪い事もある。正負...
明日は長津田ヨガとYoga for men があります。湿気が多く、ジメジメした陰気な感じをスッキリさせましょう。身体を動かす事で湿気が多い時に籠もりがちな汗を出し、上虚下実を作っていく事で身心の安定にも繋がります。また、呼吸法も終わってみると意外に汗が滲み出ています。そして身心のモヤモヤも呼吸に集中して行く事で改善されます。自分自身にとっての気持ちの良い動作を見つけていきましょう。初心者の方のご参加も歓迎です。22日（火）長津田ヨガ時間:10:15〜11:30場所:長津田カルチャー＆スタジオM(長津田駅北口徒歩２分。)参加費:2000円22日(火)Yoga for men時間:19:10～20:40場所:海老名市文化会館参加費：2000円※男性の参加...
先日の金山さんとの稽古から、中心というものを考える。中心とは。動きの中で、中心に集中して行くと、確かに動きやすい。そして落ち着く。中心は武術やヨガでもよく言われているが、ここまで気にした事はなかった。なによりもまとまり方が違う。ぼやけたピントを合わせるように、ほんの少しだけ中心に寄り添う。金山さんとの稽古がなければ気がつかなかった。有り難いです。その後の武術の身体操法講習で、今までやった動きを中心にフォーカスを当ててやったら、これがなかなか面白かった。来ていただいた方の動きの通り方が結構変わったからだ。そこから集中して動いていけたので、中心は、集中に入りやすいのかなと思ったりもした。瞑想していてもこの感覚があると身心がバラバラにならないで上手くまとまっ...
暑い。流石にエアコンのない生活では汗が噴き出してくる。そのお陰で、時折吹く風の涼しさや、外出した際のエアコンのありがたみを実感できる。しかし、これは真似しない方がいいだろう。天気も不安定で、猛暑だったり土砂降りだったり。そして蝉。去年、いすぎだろ！と突っ込みたくなるほどいた蝉が、今年はほとんどいない。先日、高野山へ行った際に立ち寄った大阪ではものすごい数の蝉の大合唱だったけれど、こちらはチラホラ聞く程度。去年はこちらでは何年に一回かの蝉の大誕生祭だったのかもしれない。身体の感覚も今までにないくらいに変化している。その変化は、劇的に変わってきたとか、全く今までとは違った感覚ではなく、凄く静かな変化。花の成長をカメラで何ヶ月も追っていて、それを1、2分で再...