気付くこと


良い事であっても、それが惰性になっているとマンネリ化してしまう。その中にも変化を感じて行った方が気付きが多い。問題はその惰性に気付けるかという事。


これがいいこれがいいとそこにばかり集中していると、やがてそれは執着になってしまう事もある。


自分自身の中でも守・破・離があるのかな。
良い事を習慣化して、それがマンネリ化してしまう前に、新たなより良い習慣へと質を上げていく。


楽しいとやっている事でも、それを義務と感じた瞬間にワクワクは半減してしまう。だからその楽しい事の中に更にこんな事もあるのか、という新たな楽しみに気づいていける事が大事なのではないかなと思う。

旅する身体

身体と心の探究 本厚木、伊勢原、都心を中心に、武術的な身体の使い方やヨガの講習会、稽古会を開いています。武術的な身体の使い方を身に付ける事で、動きの質を転換し感覚を深めていきます。スポーツから日常にまで活かせる身体術の研究、稽古です。ヨガは動きだけに捉われず、身心の声を聴きます。少人数で行うので集中して自分と向き合えます。 女性の方や運動経験のない方、ヨガは体の硬い男性も安心してご参加できます。