相殺、調和、ゼロポイント

ここちよ会　武術からの身体操法でした。









今回は相殺、調和、ゼロポイントから始めていきました（長いので、この先は調和と略します）。









バランスと言ってもいいのでしょうが、私はこれらの言葉がしっくりきます。







前々から実感があり、言葉でもお伝えしていましたが、最近やはり大事だなぁと改めて噛み締めている事です。









空間から接点まで、調和していく。



調和していくって、結局は偏らない事です。



偏りが生ずると力みや衝突、寄り掛かりが生まれます。



偏りは極端です。



「極度」に「端」に行っちゃうんですね。



こうなると身体停止です。



極端な考え方は思考停止になるのと同じです。





調和、ゼロポイントはそこから始まる事が出来ます。



終わりではなく始まり。







相手との調和、物との調和、空間との調和、自分との調和。





稽古の中で見えてくるものがあったようで良かったです。







明日や明後日の稽古、そして土曜日の女性の為の古武術でもこの調和の事はお伝えしようと思います。







身体の動きでもなんでもそうですが、無理してるって極端になってきている兆候です。







稽古を通して、今まで無理してたなぁと気付くとではどうしようかと身体が考え始めます。





まずは気付く事をお伝えしていますので、気になる方は直近の稽古会や女性の為の古武術に是非ご参加下さい。







本日もありがとうございました！





ここちよ会、次回はここちヨガです。

12月11日（水）19時30分からです。