昨日は女性の為の古武術でした。
意識の向け方
考え方を変える
力まずに柔らかく
重い所から動かす
などなどをじっくりと説明しながらお伝えしました。
参加された方は「えっー！？」と驚きを隠せないようなリアクションが印象的でした。
普段の身体の使い方の視点を少し変えるだけで、動きがグンと変わって行くことを実感して頂けたかなと思います。
また、身体を忌避するこのご時世、自分の身体をもっと知っていくと身体への信頼が湧いてくるのを感じて欲しいと願います。
体が愛おしくなりました！と参加された方に仰っていただいたのは嬉しかったです。
武術というとまだまだハードルが高いようで、女性はなかなか参加しづらいのが現状のようです。
武術の身体使いには本当に生きる智恵がたくさん詰まっています。そこから見えてくる各々の身体感覚は海底に眠っている宝のようです。そんな身体の感覚を育てて行く面白さや重要性をお伝えできればと思います。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
今後の土曜日スポーツセンター講習会は
12日
杖術で身体感覚を拓くが13:10から。
26日
杖術で身体感覚を拓くが13:10から。
身体の稽古会が15:00から。
（こちらは2部制で単発参加でも両方参加でも可能です。両方参加の場合は割引あり）
です。ご縁のある方は気軽にご参加下さい。
日曜、火曜、木曜は通常通り雲山ベースで武術を活かすと瑜伽です。こちらも気になって続けてみたいなという方は一度お越し下さい。
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