破壊と創造

まだ確定ではないですが、新たにサイトを立ち上げるかもしれません。まだやり始めたばかりですが。



今年は色んなものをぶっ壊して「破壊の年」。もちろんいい意味でです。

そして来年は「創造の年」としたい。破壊と再生ではなく、破壊と創造。



まだあと半月ほどあるので、振り返りはしませんが、今年もご縁があり、様々な方々と交流させて頂いて本当に感謝しております。詳細は振り返りで。





今日は伊勢原で講習会でしたが、私も気付きがありました。鳩尾から上は極力動かさない。瞬間をいかに瞬間として使えるか。動きが餅のように伸びていかない。接地面の感触等々。



今日は武術稽古の要素を多く取り入れてやりました。皆さん流石、何年も来て下さっているので、動きに対して工夫していってくれました。そして武術的な稽古の方が燃えているようでした(笑)


使わない稽古や、背負う感覚を養う稽古、接触の稽古、色々とやりました。



ふと思ったのは、身体は常に考えて工夫してくれているんだなと。今年は「破壊」もあったけど、この身に感謝です。



写真は今日のではありませんが、水曜卓球の前半にやる身体操法の一コマ。

旅する身体

身体と心の探究 本厚木、伊勢原、都心を中心に、武術的な身体の使い方やヨガの講習会、稽古会を開いています。武術的な身体の使い方を身に付ける事で、動きの質を転換し感覚を深めていきます。スポーツから日常にまで活かせる身体術の研究、稽古です。ヨガは動きだけに捉われず、身心の声を聴きます。少人数で行うので集中して自分と向き合えます。 女性の方や運動経験のない方、ヨガは体の硬い男性も安心してご参加できます。