2016年9月のヨガと身体操法講習会日程

9月の講習会日程です！
ご都合のつく方、お気軽にご参加下さい！

 

海老名
9月11日(日) 　 
12:15～13:30 ヨガ        303練習室
14:00〜15:30 身体操法 301練習室

※会場が変わりますのでご注意下さい。
※会場が床になりますので、ヨガマットをお持ち下さい。

9月22日(木)秋分の日　 251和室
11:00～12:30 身体操法



伊勢原
決まり次第、追記します。

※参加費が変わりました。
参加費：ヨガ　　　1500円
　　　　身体操法　1500円 
※ヨガと身体操法両方ご参加の方は、500円引きの2500円です。

ヨガはヨガマットをお持ち下さい。無ければバスタオルやブランケットで代用できます。（畳の部屋の場合は無くても大丈夫です）
動きやすい服装でご参加下さい。               

場所：　海老名市文化会館　
　　　　伊勢原はお申込みの方に場所をお送りします。(駅から徒歩圏内です)
　　 ※場所は借りているだけなので問い合わせないでください。



ときわ台の会


【内容】
◯ねじらない◯ためない◯うねらない
基本となる動作、立つ・持つ・歩く など
パワー、力み、筋力に頼らない
効率の良い身体の使い方
体術、杖術、剣術など
身体の使い方の稽古
日常生活の中での動作、スポーツ、介護への応用
色々とできたらと思います。

【日時】
9月10日（土）
16:00〜17:30


【 会場 】 ときわ台居合道場
東京都板橋区前野町1-52-5(旧山本医院4階)
(最寄駅ときわ台北口徒歩7分)


【 会費 】 1500円

※当日、直接会場にてお支払い下さい。
【持ち物】動きやすい服装 タオル 飲み物等ご持参ください。



GM happyコラボレーション

『杖術とヨガ』


【日時】9月22日（木）秋分の日
18:30〜20:30


【場所】品川区 総合体育館 柔道場


【参加費】3000円


【お申し込み方法】①氏名 ②年齢 ③性別 ④杖の有無を記入の上tabisurukarada@gmail.comまでご連絡下さい。


柔道場は畳なので、ヨガマットはいりません。

杖とヨガが1度に体験できる機会は中々ないと思いますので、ピンときた方は是非どうぞ！


お申込み、ご質問はメールにて受付致します。　
件名にヨガ、身体操法を記入し、本文に名前と緊急連絡先を記入の上、
tabisurukarada@gmail.comまでお願い致します！