今週の土曜日は「杖術で身体感覚を拓く」があります。
普段の力みや癖と言ったものが「角が立つ」状態ならば、杖の動きはそんな力みや癖を「丸く収める」ものだと思います。
カクカクしたポリゴンと、4K8Kの解像度の違いとでもいいましょうか。
詰まりが取れて滑らかになる感覚です。
滑らかに無理なく無駄なく動く工夫は、体の中に「流れ」を作ってくれます。
この「流れ」が滞ってしまうと力みやすくなったり、流れを無理やり押し流そうとしてしまいます。
杖の通した身体感覚は「流れ」を作り、「角が立たない丸み」を教えてくれます。
普段から力が入りやすい方や、スポーツや運動などで部分的に力が入ってケガをしやすいという方には特にお勧めです。
また道具を持つスポーツや運動をされている方も、杖を通じて道具の持ち方や触れ方、感触が良い方に変わって来たという報告も頂いています。
こちらは初心者の方から常連の方まで、幅広い方々が参加されています。
進むペースもそれぞれですので、無理強いは一切しません。休みたい時は休み、他の人の動きを見たい時は観る。また稽古したくなったらする、と参加者のペースで行えます。
杖の貸し出しも数本ですがご用意がありますので、お気軽にご参加下さい(^^)
お申込み、お問い合わせ
tabisurukarada@gmail.com
イベントページ
https://www.facebook.com/events/3014949381879856/?ti=icl
参考動画
0コメント