小坪で古武術散歩

小坪で古武術散歩。

雨予報でしたが、散歩中は雨が降らず無事リベンジ開催となりました。

実は小坪という街は聞いた事も無かったのですが、今回そのディープさと、街の顔の多さと、小径の奥深さに感動しました。他文化に触れてトリップしてきた気分になり、頭がクラクラ。もちろん良い意味ですが、こんな経験は久しぶりでした。

ブラタモリをやっている感覚笑。

この街のディープさに取り込まれないようにワークも行いました。

歩く事で見えてくる身体。

■マイペースで歩いてみる。

マイペースとは普段皮肉めいた言葉でよく使われていますが、マイペースで歩くとは意外に出来ていない方が多いのではないでしょうか。早く急ぐ事はもちろん違いますが、ゆっくり歩く事とも似て非なるものです。

中身は割愛しますが、マイペースを取り戻す歩きはシンプルですがなかなか奥深いと考えています。

■登り、下りのコツ

坂道が多かったので登り下りのコツもお伝えしました。踏ん張らない、足を置く、感覚を通すなどなど。

・急な降りは怖さがあるが、コツを実践して怖さがかなり減った

・登りもコツを実践すると、自動運転の様に進んで面白い

・マイペースが面白い

と感想をもらいました。

ご参加の皆さん、ありがとうございました！

歩く講習は普段あまりやっていませんが、4月は

16日日曜日、23日日曜日と鎌倉で山歩きをしながら登りや下りの実践ワークをやりますので、気になる方はご連絡下さい。

残り数名で定員となります。