本日は本厚木の東町スポーツセンターにて「杖術で身体感覚を拓く」を行いました。
今回は殆どの方が初めての方でしたので、巴という動きを中心に進めていきました。
はじめは、股関節周りや肩周りの可動域を広げる体操を行い、その後巴の動きへ。
やはり今回参加された方にも脳トレですねと言われました。やはり杖の向きだったり、どちらから杖を持つかだったり、足の位置だったりと、はじめは色々と気にしながら１つの動きの流れをしていくので、中々難しいと思います。
それでも皆さん集中して行っていき、途中でお互いに動きを確認し合いながら進めていきました。
常連の方は、３つほどの動きを丁寧に観ていきました。
普段動かないような動き方だったので、皆さんには新鮮だったようです。
終わった後は少しだけ体術を体験して頂き、楽しんで頂きました。身体の不思議に触れると笑顔になるというのがまた面白いです。
次回は6月30日（土）を予定してます。
時間は13時から、場所は同じ東町スポーツセンターです。
お越し下さった皆様、ありがとうございました！
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