2019.04.22 04:102019年5月のスケジュール5月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（23日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎土曜日（4、18日開催）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜...
2019.04.19 12:59春なので脚本日は月に一度の伊勢原ヨガ。参加者も増えて賑やかになりました。今日は改めてヨガとストレッチの違いなどを説明して実技へ。春なので、脚を使った動きを中心に行なっていきました。本来ならもっと動くのに、私はこれ位かなと勝手に決め付けている先入観の様なものがあります。脚を上げるようなアーサナの時に、自分では思っても見なかったのか「あ、こんなに上がっ...
2019.04.16 09:16瞑想で垣間見たコト少し前まで人前で稽古すると、何故か心の片隅に恥ずかしさと後ろめたさがありました。もしかしたら今もあるかもしれません。1人稽古の方が、どちらかというと好きです。先日、瞑想をしていたら、何故自分が人前での稽古に後ろめたい感じがするのかがハッキリと分かりました。学生の頃、実家の前は広々とした栗の木が等間隔で植えてある広い土地でした。今は施設が建...
2019.03.31 15:11伊勢原「山のオーガニックマーケット」でのイベント3月31日（金）伊勢原「山のオーガニックマーケット」天気が心配だったが、雲の合間にさす陽が暖かく心地よかった。開催した「古武術カラダ遊び」もお陰さまで大盛況で終わりました。身体を使うのは楽しいんだよと、自分の身体に目を向けるキッカケになればと思います。縁が広がり、思わず顔が綻んでいました。初めての方、久しぶりの方、いつもの方、色々な方とお...