2018.04.29 00:59身体の使い方WS終了昨日は、あざみ野でお世話になっているスタジオ癒樹でワークショップでした。普段はヨガをお伝えさせていただいていますが、今回は身体の使い方を中心にお伝えさせて頂きました。はじめは少し座学で、東洋の身体観である腹（肚）の事や頑張らない事、身体の声を聴く事等々もお伝えしました。皆さん最初は少し緊張した様子でしたが、実際の動きに入るといいリアクショ...
2018.04.25 13:15男性はヨガをやりにくいのか※前に書いた記事を再掲しています。この時と比べてあまり世の動きは変わってないように感じるので。ヨガをやっている人の男女比ってどれ位なんだろう。よく分かりにくいけど、私の体感的なもので言えば圧倒的に女性がまたまだ多いように感じる。養成コースでヨガを学ばせて頂いた時も、20人位いた参加者で男性は私を含め2人。私の先生も「男がヨガをやったらいい...
2018.04.21 12:00第二回目の杖の会おわり本日は二回目となる「杖術で身体感覚を拓く」でした。初めての方から経験者の方まで様々な方にご参加頂きました。内容としましては、初めに準備運動としてスワイショウのような動きと股関節を意識した座る動作、杖を滑らせる感覚から腰脚との連動までを行いました。杖は握らずに滑らせていくようにする為に、まず無駄な力を抜いていきます。そこから腰脚で動く感覚を...
2018.04.18 06:012018年5月の講習日程2018年5月の講習日程です！※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。1日(火)昼日常に活かす武術時間:11:00〜12:00夜武術を活かす 一部時間18:30〜19:30武術を活かす 二部時間:19:45〜21:15 3日(木)武術を活かす 一部時間:18:30〜19:30武術を活かす 二...
2018.04.10 05:40金曜日は夜から、土曜日は午後から何か演歌のタイトルみたいですが（笑）今週は日程には載っていませんが金曜と土曜に稽古会があります。詳細は以下の通りです！13日金曜日武術を活かす18:30〜19:30ヨガ19:45〜20:45があります。参加費一コマ2000円そして14日土曜日は、身体で遊ぶ稽古会をやります。身体で遊ぶ稽古会13:00〜15:00こちらはより遊びに近い感覚で...
2018.04.04 10:30はじめの記憶今日はひょんな事からリラクゼーションサロンで働きはじめた時の記憶が蘇ってきた。何事もそうだが、始めは緊張してぎこちなくて肩に力が入ってしまう。私も初めてお客さんに触れた時はすごく緊張した。20分という時間が果てしなく感じ、終わった後も何をしたか分らないくらい（笑）でもそこから始まってると思うと何だか感慨深くなった。その時にはもちろん今の状...