近い目、遠い目

先日、稽古の際に「この動きを、ここを意識してやって下さいと言われたのですが、なかなかできなくて」と相談されました。

実際にその動きをやって頂き、見てみると確かに大変そう。でもよく見てみると、「ここの意識」が強すぎて全身の協調性が欠けている事に気が付いた。

そして、「そこを意識しすぎないで、普段の自分の動く感じで動いて、意識してやって下さいと言われた所はなんとなく気持ちを向ける位でやってみて下さい」とお伝えした。

そうしたら、苦戦していたはずの動きがヒョイとできてしまった。本人も「あれ？」と少し不思議そうな顔をしていたのが印象的だった。

意識を向けすぎるとそこが強調する。

強調すると協調が欠けやすい。

考え過ぎてしまうとあまりよろしくないのはそこに目が向き過ぎてしまい（強調、執着）、全体が霞んでしまう。

意識を通すことは大事だが、そこを見過ぎて周りが見えなくなる事には注意しなければならないと感じた。

稽古から学ぶ事は本当に多い。