去年は肘に関しての気付きと、紙風船からの展開で接点を面で捉える事が大きな気付きだった。接点については拮抗、釣り合い、支え合いなどがキーワードとなる。新年に入って出てきた気になるポイントは腰、脚。そして重さが乗るという事。腰脚についての重要性はもちろん感じているが、改めて見直してみるとまだまだ粗い。膝から下にかけての密度は以前気付いた踝から...

新年あけましておめでとうございます。昨年は主婦の方からスポーツトレーナー、柔術家、合気道をやられていた方、武術の身体操法に興味のある方、ヨガに興味のある方、整体師、セラピストの方、お年寄りの方、子供達、インストラクターの方と本当に色々な方達とのご縁、場があり、身体の質を変えていく動きや研究を深めていきました。本当に有り難いです。昨年に続き...

新年、1月のスケジュールです。新しいクラスを始めます！【定期クラス】雲山稽古会／本厚木▪︎火曜日（22日はお休みです）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『瑜伽』時間19:30〜21:30▪︎木曜日『武術を活かす一部（初心者/基礎）』時間:18:30〜19:30『武術を活かす二部』時間:19:45〜21:15第1、第3土曜日『...

雲山稽古場での稽古のクラスも昨日で稽古納めでした。今年気付いた紙風船の原理から始まり、接点ではなく面、面が軸という話になりゴロゴロ稽古や手推し相撲をやりました。来てくださっている方はもう半年位ですが、動きの感覚というか、雰囲気も変わってきたのを感じます。稽古というのはその場でパッと変わることもあれば、その場ではよく分からずに何日かしてから...

昨日はあざみ野にあるヨガスタジオ「癒樹」で、今年最後のヨガクラスでした。祝日ということもあってか、たくさんの方に参加して頂き、あざみ野での良いヨガ納めとなりました。今年の春先にご縁があり、大雪の中ヨガスタジオにお伺いしたのはとても印象的で良い思い出です。スタジオの雰囲気もとてもよく、冬は日が当たるとポカポカの陽気で心地よい環境です。週に1...

昨日、12月22日は忘年稽古会でした。今年ご縁が出来た方、以前からご縁のある方が集まって下さり、とても実りのある稽古、研究ができました。稽古はそれぞれ興味のある事をやりました。身体操法をしたり、体術をしたり、杖術をしたり、ヨガをしたり、けん玉したり、ジャグリングしたり。ここだけみてしまうと、何をやってるのか分からないかと思いますが、この環...

もう年末ですね。クリスマスが過ぎてしまうと年末、年明けまであっという間です。このジェットコースターのような早さの実感は、他の季節ではなかなか味わえないのではと思います。新年が明けての1月12日土曜日、町田にてヨガの講習をやらせて頂きます。新春ヨガと題して、「自分のちょうど良い」をテーマに進めて行きたいと考えております。新年、新しいことのス...

昨日はActive Energy Work がありました。日常生活ではやらないような魚や両生類、爬虫類の動きを通して、身体と脳の関係性を学びと実践で深めました。日々の生活では行動パターンが習慣化してしまい、身体の使う部分に偏りが生じやすいです。 普段運動をされている方でも、その運動でよく使う部分だけの偏りも見られやすいです。思い切り全身を...

明日はActive Energy workが開催されます。動きの中で重要な「統一体」、「丹田」にフォーカスを当てます。また、進化の過程で眠ってしまっている原始感覚を目覚めさせていきます。説明がないときついトレーニングと勘違いされやすいです笑。当日参加も歓迎です！気になる方は是非！以下詳細です！【 Active Energy Work 】〜...

気づけばもう師走。あっという間に新年を迎えるだろう。今年はまだ暖かさがあり、冬の感じは薄いが独特の寂しさはある。今年は、右も左も分からないまま場所を借りてやってきたが、改めて雲山は縁の場だと思う。今年一年まだ終わってはいないが、色々な方とのご縁があり本当に感謝しかありません。人の想いが縁を繋ぎ、場を作っていくのだなぁと改めて実感する日々で...