昨日は神保町にある侍・忍者道場「神田すずらん館」での身体術教室でした。身体術教室では、身体の使い方を変える事によって肩こり、腰の重い感じ、漠然とした不調などが改善します。それは一時的なものでなく、身体の使い方を根本から変えていくので、また日常生活で負担をかけて辛くなるといった負の循環も変えていく事ができます。ここに身体術の特徴があると言えます。昨日の稽古では、紙風船ももつだけで身体のまとまりが出る事を体験してもらったり、触り方１つで動きが全く変わってしまう事も稽古していきました。自分の動きや重い身体が変わって行くと自然と笑みがこぼれてきて、身体に対する信頼も生まれてきます。いつの間にか、自分の身体を「他人事」の様にしてしまっている傾向がある様に感じます...
続き『身体感覚の表現を躊躇わない』稽古会や講習会では、たま〜に「できるかな」「教えられた通りできるかな」「他の人はどうかな」「私はどうせ〇〇だから」とやる前から、無意識的に出来ない要素を探している方もいる。やってもいないのに何故無理とか言ってしまう！？周りと比べてもあなたはあなたの人生だよ！教えられた通り一発で出来たら、私は要らないよ笑！と思ってしまう。ただ、私自身その部類に入るので、よーーく分かる。もともと、自分の可能性を悉く脳内でシャットアウトしていたので、未だにその片鱗が顔を出してくる。ただ、昔と違って今は顔を出してきた事に気付いて対処ができる。あ〜また顔を出してきてよく来るね〜笑、といった具合。これはもう性なので、消そうと意固地にならずに上手く...
稽古会や講習会をしていると、いつも参加されている方が、「気付いた事」や「普段の稽古が日常にどう活きているか」を話してくれる。例えば「歩く時に左右にブレて疲れやすかったが、重心が安定して疲れにくくなった」「自分のやっているスポーツに応用してみたら、動きの質が変わってパフォーマンスが上がった」「動きの感覚を伝えてもらったけど、自分はこちらの感覚の方がしっくりきた」など。こういった報告をして頂き、お伝えしたい事が伝わっていて良かったなといつも思う。ご本人が気付いた時の瞬間や表情は、他に代えがたいものがある。私が稽古をしていく上で大事にしている事。それは「稽古を日常に活かす」「身体感覚の表現を躊躇わない」である。稽古を日常に活かすとはどういう事か。習い事をして...
旅する身体の初の合宿です！気になる方は是非ご参加下さい！【旅する身体in長野合宿】３／１６〜１７ １泊２日 ｉｎ長野自然の豊かな場所で武術的身体術とヨガの稽古を通じて気持ち良く、ゆったり、心ゆくまでカラダを見つめてみませんか？お世話になっております生徒さんよりご紹介を頂きまして、長野にある神奈川大学宿舎にて、初の稽古合宿を開催準備しております。只今、当日のスケジュール、交通の便等、確認調整しております。どなたでもご参加頂ける内容です。▪︎１６日／13時富士見高原研修所卓球室に集合（15時にチェックイン）▪︎１７日／12時解散（10時チェックアウト）午前中稽古をして、お昼頃、自由解散したいと思っております。※現地集合、現地解散▪️場所長野県諏訪...
本日は神保町から徒歩ですぐ、神田すずらん館での身体術教室でした。本日から始まりました身体術教室は、身体を使う事に興味のある方から日常生活まで、全ての方に動きの質を変えていく感覚をお伝えしています。ご自身の専門分野でも、身体の使い方一つで驚くほど変わる事もあるかと思います。一瞬で動きが変わる場合もありますし、動きを練って徐々に稽古していく場合もあります。動いていて心地よいか、それが一つの指標となる気がします。教室へのご参加は、下記のメールアドレスに直接ご連絡下さい。少しでもピンと来た方は是非ご参加お待ちしております！▪️神田すずらん館 身体術教室▪️毎週水曜日▪️時間:18時30分〜20時30分▪️参加費:ビジタ...
ここ最近は『方向性』がテーマだ。方向性は、意識や気といったワードと似たような感じがするが、今の自分には方向性がしっくりくる。「意識を向ける」、「気が向く」といった表現もあるが、微妙に違う。身体術では、方向性が向いてないで動くのと方向性が出ていて動くのでは雲泥の差と言っても良いほど動きの質が変わってくる。身体が動き始めてから方向性が出てもすでに遅い。方向性が向いてもう到達していて、身体が動く。身体ではないが、自然に関して、以前ツイッターでこう呟いた。『自然は方向性を持っている。雨は地に向かい、火は天へと昇ってゆく。山という傾斜があれば雨は水に変わり緩やかに流れる。種は飛翔から落ちて土と共に育み、やがて木となり伸びてゆく。木々も様々な方向に伸びてゆく。寄せ...
1月は行く、2月は逃げると言いますが、もうあっという間に1月が終わろうとしています。早いものですね。2月は2日（土）、杖術で身体感覚を拓く 時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）16日（土）、身体の稽古会 時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）があります。杖術は手や身体に杖が馴染んでくると、身体が欣んでいるのが分かります。捻らない動きや、普段使わない所を使っていく事で、新たな身体の感覚を目覚めさせていきます。自身のペースで行っていきますので、初心者の方でも安心してご参加できます。杖が気になる方は是非ご参...
今日は隣町まで出稽古へ行き、杖や身体の使い方をお伝えしてきました。杖はやはり手や足の向きや形が難しく頭が混乱しているようでしたが、コツを掴むとスムーズになっていく姿にはいつも驚かされます。皆さん楽しんで頂けたようで、早速、杖がどこで売っているのかを質問されました。身体の使い方を一つ変えてみるだけで動きが驚くほど変わるのは、それだけ皆さんの持っている身体が凄いという事です。これをきっかけに自分の身体を観ていく事の楽しさに気付いてもらえればと思います。そして、自分のペースで気長にやっていってほしいですね。本日もありがとうございました！出稽古、お呼び頂ければ基本的にどこへでもお伺いします。気になる方は、お気軽にご相談下さい！tabisurukarada@gm...
先日は甲野善紀先生のメディア撮影のアシスタントに行ってきました。何回か撮影の現場をご一緒させて頂いたことがありますが、今回はかなり大勢の方がおられてビックリしました。私は病み上がりだったのですが、やはり先生とお会いすると背骨が充実してくるのが分かります。撮影の始まる前に先生の最新術理の「一ツ成り」を受けさせて頂いて、左足に流れが通っていくのを感じました。これは真似をしてみると、すごく体全体が充実してきます。それが丹田の辺りにグググっと集約してくる感覚がまた面白く、かなりの纏まりが出ます。先生はもうすぐ古希ですが、そんな事は微塵も感じさせず、今が一番動くを更新しています。この様な生きていく姿勢を、甲野先生からどれだけ学ばせてもらったか分かりません。ありが...