8のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（18日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（11日、18日のみ開催）『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会-杖術で身体感覚を拓く-8/10（土）時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）...
午前中に投票を済ませて午後は雲山で稽古。何か世の流れが変わっていってるのを肌で感じる。大きな流れとなるのか、せせらぎのようになるのかはわからない。けれど、肌で感じる事は大切だと思う。感じたままに行動できる身体でありたいものです。午後の稽古は武術を活かすと瑜伽。現在日曜日は雲山ベースで月に1、2回開催しております。今日は初めての方が来られて、基本的な動きを改めて見直しながら稽古をしていきました。そして、最近気になっている『手抜き』と言うことについてお話しさせて頂きました。手抜きという言葉は一般的にはあまり良い意味で使われません。サボっていたりして手を抜くなと言われたりします。最近身体の感覚が変わってきて、『手抜き』って実は手を抜くから他の働きが出る意味な...
古武術介護で有名な岡田慎一郎先生の古武術介護塾に参加させて頂きました！岡田先生の名前は甲野先生の稽古会に行きはじめた頃から存じ上げておりましたが、中々お会いする機会がない中やっとお会いできました。会場に向かう途中に偶然にも岡田先生を発見。私は全然空気を読まずに食事中の岡田先生に話しかけてしまいました笑。もちろん口の中でモグモグされていたので、直ぐにはお返事できないですよね。本当に申し訳なく思うと共に、多分この先忘れないだろうなと思った印象的な対面でした。会場までご一緒させて頂き、講座が始まりました。内容については割愛しますが、印象に残った事をいくつか。・身体の使い方を見直すキッカケになった。身体の使い方を研究している身で言うのも変ですが、細かく、的確に...
7月3日この日は企業のリクリエーション倶楽部のイベントで身体の使い方をお伝えさせて頂きました。約20名程の参加者に、日常動作を少し変えるだけで体の構造が強くなったり、手を挙げる道筋を変えると肩が詰まらなかったりする事から始まり、様々な身体に関する実演と解説をしました。イベントの中で面白かったのは参加者の方々の反応です。おぉ〜と驚くような反応の時もあれば、？？とよく分からない反応、動きを変えてみたけどあんまり変化を感じなかったり、自分で動いてみると、えっ！？何で！？とやった本人が1番びっくりしていたり。皆さんとても素直に反応して下さり、嬉しかったです。私自身、空気を読んで良い反応をされると困ってしまいます。違いを感じなかったら感じないと言って頂けると有り...
本日は身体の稽古会でした。それぞれがそれぞれに稽古する。自然発生的に稽古しあう場ができないかなと常々思っていましたが、今回の稽古会は少しだけ上手くいったかなと感じています。その影響かは分かりませんが、参加者の方から「今日はあっという間だったなぁ」という言葉がポロっと口から出たのを聞き逃しませんでした。黙々とやるというのも１つの手ですが、私はあーだこーだ言いながら稽古していくのが好きです。存分に稽古して、気付きがあって、楽しくてまた稽古してしまう。それがいつの間にか、日常や生き方にまで滲み出てこればいいなという想いもあります。それぞれの空間ができて、また解き放たれて、またくっつく。何だかアメーバのようですが、稽古する相...
7月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（18日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（21日のみ開催）『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会-杖術で身体感覚を拓く-7/6（土）時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）小田急線...
本日6月8日は杖術で身体感覚を拓くでした。今回も常連の方、初めての方、それぞれのペースで稽古していきました。はじめは、杖を用いた準備動作や、足さばきの動きを稽古しました。準備運動が実は1番大変そうです。今日は暑かったので、皆さん汗を拭いながらそれぞれの身体と向き合っていました（ここでは各自自由に水分補給などをしてもらっています）。準備動作が終わり、ここから各人の気になる型や動きを稽古します。何回か来られている方は、前回の続きや動きを深めていく（タイミングを見て新しい動きなどもお伝えしています）。初めての方は、型や動きをお伝えして稽古してもらう。毎回、皆さんとても真剣に稽古されているのが印象的です。それぞれが、杖を通じて自身と向き合っている感じがあります...
先日、稽古の際に「この動きを、ここを意識してやって下さいと言われたのですが、なかなかできなくて」と相談されました。実際にその動きをやって頂き、見てみると確かに大変そう。でもよく見てみると、「ここの意識」が強すぎて全身の協調性が欠けている事に気が付いた。そして、「そこを意識しすぎないで、普段の自分の動く感じで動いて、意識してやって下さいと言われた所はなんとなく気持ちを向ける位でやってみて下さい」とお伝えした。そうしたら、苦戦していたはずの動きがヒョイとできてしまった。本人も「あれ？」と少し不思議そうな顔をしていたのが印象的だった。意識を向けすぎるとそこが強調する。強調すると協調が欠けやすい。考え過ぎてしまうとあまりよろしくないのはそこに目が向き過ぎてしま...
自分のちょうど良いを知る。言わんとしている事は分かるが、実際はなかなか難しい。ちょうど？答えは固定化していない。その時々のもの。今日のちょうど良いは？今のちょうど良いは？その時々で違うもの。いつのまにか確かな「答え」があって、その「答え」通りになぞるだけになる。それは一般的な「答え」かも知れないが、あなたの答えではないかも知れない。今の貴方と明日の貴方。「答え」は果たして同じか？知識をなぞるのが「答え」ではない。知識に寄り添い、自ら体験、体感して納得して自分なりの「答え」となる。知識で分かるのは理解。身体で分かるのは納得。理解しても悶々としている。腑に落ちて納得するとストンと落ちる。外の答えではなく、自分なりの答えを導きたいものだ。
6月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎土曜日（8、22日開催）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜日（第2、第4はお休み）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊二部連続参加の場合4000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会...