指や手の強さは前々から感じていた。先日、師匠のヨガクラスに参加して、親指は意志の強さと関係していると伺った。なるほど。確かに親指を感じてみると視界がハッキリする。これは親指が他の4指とは独立して存在している事と関係しているからだと思う。役割も違うし、意志がないと親指を全うできないのかも知れない。また、親指は脳との関連も深い。頭の中がごちゃ...

昨日は女性の為の古武術でした。意識の向け方考え方を変える力まずに柔らかく重い所から動かすなどなどをじっくりと説明しながらお伝えしました。参加された方は「えっー！？」と驚きを隠せないようなリアクションが印象的でした。普段の身体の使い方の視点を少し変えるだけで、動きがグンと変わって行くことを実感して頂けたかなと思います。また、身体を忌避するこ...

毎週火曜日、午前中はあざみ野で「歪み整えヨガ」夜は本厚木雲山ベースで「瑜伽」のクラスを開催しています。今日の歪み整えヨガでは、足指の使い方や繋がり方、目線に着目していきました。足指の握りかた１つで身体の繋がりが変わる事を体験して頂いてから、立った状態でのアーサナ（ポーズ）で実践してみました。繋がりが出来てないと体が大きくブレたり気持ちも不...

今週の土曜日は「杖術で身体感覚を拓く」があります。普段の力みや癖と言ったものが「角が立つ」状態ならば、杖の動きはそんな力みや癖を「丸く収める」ものだと思います。カクカクしたポリゴンと、4K8Kの解像度の違いとでもいいましょうか。詰まりが取れて滑らかになる感覚です。滑らかに無理なく無駄なく動く工夫は、体の中に「流れ」を作ってくれます。この「...

午前中に投票を済ませて午後は雲山で稽古。何か世の流れが変わっていってるのを肌で感じる。大きな流れとなるのか、せせらぎのようになるのかはわからない。けれど、肌で感じる事は大切だと思う。感じたままに行動できる身体でありたいものです。午後の稽古は武術を活かすと瑜伽。現在日曜日は雲山ベースで月に1、2回開催しております。今日は初めての方が来られて...

古武術介護で有名な岡田慎一郎先生の古武術介護塾に参加させて頂きました！岡田先生の名前は甲野先生の稽古会に行きはじめた頃から存じ上げておりましたが、中々お会いする機会がない中やっとお会いできました。会場に向かう途中に偶然にも岡田先生を発見。私は全然空気を読まずに食事中の岡田先生に話しかけてしまいました笑。もちろん口の中でモグモグされていたの...