本日は本厚木の東町スポーツセンターにて「杖術で身体感覚を拓く」を行いました。今回は殆どの方が初めての方でしたので、巴という動きを中心に進めていきました。はじめは、股関節周りや肩周りの可動域を広げる体操を行い、その後巴の動きへ。やはり今回参加された方にも脳トレですねと言われました。やはり杖の向きだったり、どちらから杖を持つかだったり、足の位...

2018年6月の講習日程です！※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。3日(日)武術を活かす　時間13:00〜14:30瑜伽時間14:45〜16:155日(火)昼日常に活かす武術時間:11:00〜12:00夜武術を活かす　一部時間18:30〜19:30武術を活かす　二部時間:19:45〜21...

昨日の土曜日、古武術で遊ぶ会in立川、無事に終わりました！晴天の中、木陰に陣を取り、遊ぶ会が行われました。体の可動域を広げていったり動く意識を変えてみたり構造を保ったり考えたり、考えなかったり遠回りしてみたり杖で脳トレしてみたりと、今回も色々とやって行きました！お越し下さった皆様、ありがとうございました！次回は未定ですが、ここで遊ぶ会をや...

今週の土曜日は久し振りとなる、青空古武術です。題して「古武術で遊ぶ会」。これは、武術的な体の使い方をより広い層に知って頂きたく去年始まりました。お子さんをお連れのお母さんがたにもご参加頂いています。青空教室ですので、このあったかい時期限定です。武術というとどうしても敷居が高く、固い！というイメージ。しかし、武術の身体の使い方というのは、老...

昨日は、あざみ野でお世話になっているスタジオ癒樹でワークショップでした。普段はヨガをお伝えさせていただいていますが、今回は身体の使い方を中心にお伝えさせて頂きました。はじめは少し座学で、東洋の身体観である腹（肚）の事や頑張らない事、身体の声を聴く事等々もお伝えしました。皆さん最初は少し緊張した様子でしたが、実際の動きに入るといいリアクショ...

※前に書いた記事を再掲しています。この時と比べてあまり世の動きは変わってないように感じるので。ヨガをやっている人の男女比ってどれ位なんだろう。よく分かりにくいけど、私の体感的なもので言えば圧倒的に女性がまたまだ多いように感じる。養成コースでヨガを学ばせて頂いた時も、20人位いた参加者で男性は私を含め2人。私の先生も「男がヨガをやったらいい...

2018年5月の講習日程です！※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。1日(火)昼日常に活かす武術時間:11:00〜12:00夜武術を活かす　一部時間18:30〜19:30武術を活かす　二部時間:19:45〜21:15 3日(木)武術を活かす　一部時間:18:30〜19:30武術を活かす　二...

何か演歌のタイトルみたいですが（笑）今週は日程には載っていませんが金曜と土曜に稽古会があります。詳細は以下の通りです！13日金曜日武術を活かす18:30〜19:30ヨガ19:45〜20:45があります。参加費一コマ2000円そして14日土曜日は、身体で遊ぶ稽古会をやります。身体で遊ぶ稽古会13:00〜15:00こちらはより遊びに近い感覚で...

今日はひょんな事からリラクゼーションサロンで働きはじめた時の記憶が蘇ってきた。何事もそうだが、始めは緊張してぎこちなくて肩に力が入ってしまう。私も初めてお客さんに触れた時はすごく緊張した。20分という時間が果てしなく感じ、終わった後も何をしたか分らないくらい（笑）でもそこから始まってると思うと何だか感慨深くなった。その時にはもちろん今の状...

2018年4月の講習日程です！※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。※大事な追記です。3月の末までの初回体験参加1000円のキャンペーンですが、4月も継続して行います！身体や心の不思議さ、面白さを1人でもご縁のある方にお伝えしたいので、是非一度参加して頂ければと思います。1日(日)※都合に...