2019.08.29 04:502019年9月のスケジュール9月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎『雲山ベース 毎週火曜日、水曜日、木曜日、日曜日ヨガ＆古武術クラス 体験キャンペーン！！』＊初回の方に限ります。〜期間９月１５日〜２６日まで〜ヨガクラス、古武術稽古が半額！！６０分 ¥２，０００→¥１，０００９０分 ¥２，５００→¥１，２００１２０分 ¥３，０００→¥１，５００９０分×２ ¥４，０００→¥２，０００（かなりお得です！）※イベントでのご利用は出来ません。▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（8日、15日、22日開催）『武術を活かす』時間13:00〜14...
2019.07.28 04:482019年8月のスケジュール8のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（18日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（11日、18日のみ開催）『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会-杖術で身体感覚を拓く-8/10（土）時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）...
2019.07.21 09:00手抜きの真意午前中に投票を済ませて午後は雲山で稽古。何か世の流れが変わっていってるのを肌で感じる。大きな流れとなるのか、せせらぎのようになるのかはわからない。けれど、肌で感じる事は大切だと思う。感じたままに行動できる身体でありたいものです。午後の稽古は武術を活かすと瑜伽。現在日曜日は雲山ベースで月に1、2回開催しております。今日は初めての方が来られて、基本的な動きを改めて見直しながら稽古をしていきました。そして、最近気になっている『手抜き』と言うことについてお話しさせて頂きました。手抜きという言葉は一般的にはあまり良い意味で使われません。サボっていたりして手を抜くなと言われたりします。最近身体の感覚が変わってきて、『手抜き』って実は手を抜くから他の働きが出る意味な...
2019.06.22 03:112019年7月のスケジュール7月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（18日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎日曜日（21日のみ開催）『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会-杖術で身体感覚を拓く-7/6（土）時間:13:10〜14:40参加費:2500円場所:厚木市東町スポーツセンター第 武道場（たたみ）小田急線...
2019.05.30 13:36木曜稽古本日は雲山にて木曜稽古。足との繋がりを観ていきました。足が繋がると肩が抜ける肩の力むと足が抜ける肩は抜けて良いが、足は抜けないようにする 肘、肩、胸のご機嫌な位置を観る不快な所からご機嫌な所へ笑いがありながらも真剣にやっています。武術を活かす、次回は日曜日13時から木曜日18時30分から共に雲山で行います。ご興味が湧いた方は是非お越し下さい。ご予約、お問い合わせはtabisurukarada@gmail.com まで。
2019.05.22 03:282019年6月のスケジュール6月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎土曜日（8、22日開催）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜日（第2、第4はお休み）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊二部連続参加の場合4000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きください。＊動きやすい服装でご参加下さい。【稽古会】▪️杖術会...
2019.04.22 04:102019年5月のスケジュール5月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『瑜伽』時間19:00〜21:00▪︎木曜日（23日はお休み）『武術を活かす』時間:18:30〜20:30▪︎土曜日（4、18日開催）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜日（第1はお休み）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊二部連続参加の場合4000円＊定員4名〜５名＊ヨガマットレンタル200円お申し込みの時にヨガマットレンタル希望とお書きく...
2019.03.21 05:112019年4月のスケジュール4月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山ベース稽古会／本厚木▪︎火曜日（2日はお休み）『歪みを整えるヨガ』（2日、9日お休み）時間:10:30〜12:00『瑜伽』時間19:30〜21:30▪︎木曜日『武術を活かす一部（初心者/基礎）』時間:18:30〜19:30『武術を活かす二部』時間:19:45〜21:15▪︎土曜日（6日、20日開催）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜日（第1、第2、第4開催）『歪みを整えるヨガ』(第2はお休み)時間:10:30〜12:00『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊二部連続...
2019.03.11 12:16雲山ベースでのヨガについて雲山ベースのヨガでは、身体だけでなく心も解放される深いリラックスとリフレッシュ効果自身の内を観ていくことで、疲れやすい状態や、漠然とした不調の原因が掴みやすくなり、事前に対策が立てられるようになるポーズの形よりも中身を大切にする（見た目で無理をせずそのポーズをとって気持ちの良い状態か）周りと比較せず自分のヨガを大切にする（1人1ヨガ）などの特徴があります。仕事や日常では、忙しさから殆どの時間は外側に意識が向き、なかなか自分の内を観ていくという事は少ないと思います。この状態では、仮に身体が悲鳴をあげていたとしても気付いてあげる事ができません。そのまま乗り切ったと思って安心した途端に不調が出てくる事もあります。生活習慣病なども、生活を見直すキッカケがないと...
2019.02.28 02:37身体術教室昨日は神保町にある侍・忍者道場「神田すずらん館」での身体術教室でした。身体術教室では、身体の使い方を変える事によって肩こり、腰の重い感じ、漠然とした不調などが改善します。それは一時的なものでなく、身体の使い方を根本から変えていくので、また日常生活で負担をかけて辛くなるといった負の循環も変えていく事ができます。ここに身体術の特徴があると言えます。昨日の稽古では、紙風船ももつだけで身体のまとまりが出る事を体験してもらったり、触り方１つで動きが全く変わってしまう事も稽古していきました。自分の動きや重い身体が変わって行くと自然と笑みがこぼれてきて、身体に対する信頼も生まれてきます。いつの間にか、自分の身体を「他人事」の様にしてしまっている傾向がある様に感じます...
2019.02.26 09:052019年3月のスケジュール3月のスケジュールです！気になる講習へご参加下さい！【定期クラス】雲山稽古会／本厚木▪︎火曜日（26日はお休み）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『瑜伽』時間19:30〜21:30▪︎木曜日『武術を活かす一部（初心者/基礎）』時間:18:30〜19:30『武術を活かす二部』時間:19:45〜21:15（3月は第4の23日、第5の30日に開催します）『男性限定ヨガクラス』時間:10:30〜12:00▪︎日曜日（第1、第4のみ開催です）『歪みを整えるヨガ』時間:10:30〜12:00『武術を活かす』時間13:00〜14:30『瑜伽』時間14:45〜16:15＊60分2000円、90分2500円、120分3000円＊二部連続参加の場合4000円...
2019.02.06 14:08神田すずらん館での身体術教室、始動本日は神保町から徒歩ですぐ、神田すずらん館での身体術教室でした。本日から始まりました身体術教室は、身体を使う事に興味のある方から日常生活まで、全ての方に動きの質を変えていく感覚をお伝えしています。ご自身の専門分野でも、身体の使い方一つで驚くほど変わる事もあるかと思います。一瞬で動きが変わる場合もありますし、動きを練って徐々に稽古していく場合もあります。動いていて心地よいか、それが一つの指標となる気がします。教室へのご参加は、下記のメールアドレスに直接ご連絡下さい。少しでもピンと来た方は是非ご参加お待ちしております！▪️神田すずらん館 身体術教室▪️毎週水曜日▪️時間:18時30分〜20時30分▪️参加費:ビジタ...