2019.06.29 12:22梅雨のカラダ明後日からもう7月。7月は企業からご依頼を頂き、講座をやらせて頂きます。身体に目を向ける事に面白いと思って頂けるようお伝えできればと思います。こういった出張のイベントや定期講習も随時受け付けておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。さて、来週の予定は明日日曜日13時〜 武術を活かす14時45分〜 ...
2019.06.07 04:29近い目、遠い目先日、稽古の際に「この動きを、ここを意識してやって下さいと言われたのですが、なかなかできなくて」と相談されました。実際にその動きをやって頂き、見てみると確かに大変そう。でもよく見てみると、「ここの意識」が強すぎて全身の協調性が欠けている事に気が付いた。そして、「そこを意識しすぎないで、普段の自分の動く感じで動いて、意識してやって下さいと言...
2019.05.29 12:23ちょうど良い自分のちょうど良いを知る。言わんとしている事は分かるが、実際はなかなか難しい。ちょうど？答えは固定化していない。その時々のもの。今日のちょうど良いは？今のちょうど良いは？その時々で違うもの。いつのまにか確かな「答え」があって、その「答え」通りになぞるだけになる。それは一般的な「答え」かも知れないが、あなたの答えではないかも知れない。今の貴...
2019.05.06 01:09人々のかたちこどもの日。福島の親子の為のリフレッシュツアー（保養）で、ヨガを担当させて頂きました。こちらは「はちみつ會」さんが主催されている活動です。以下ホームページより引用私たちは、福島で起こっていることに対して「何かしたい」という気持ちで集まり、まずは福島の子どもたちのリフレッシュを目的として動きはじめた、町田の ボランティアグループです。引用終...
2019.04.16 09:16瞑想で垣間見たコト少し前まで人前で稽古すると、何故か心の片隅に恥ずかしさと後ろめたさがありました。もしかしたら今もあるかもしれません。1人稽古の方が、どちらかというと好きです。先日、瞑想をしていたら、何故自分が人前での稽古に後ろめたい感じがするのかがハッキリと分かりました。学生の頃、実家の前は広々とした栗の木が等間隔で植えてある広い土地でした。今は施設が建...
2019.03.27 00:40年に1度の夜間飛行のDVD撮影昨日26日は松聲館にて、甲野善紀先生のDVD撮影の受けとして参加させて頂きました。2013年から毎年出されている夜間飛行の『甲野善紀 技と術理』。夜間飛行のスタッフの方々と、受けを共にしてきた金山孝之さん、五十嵐剛さんとも久々にお会いして、何だか同窓会のような気分になってワクワクしました。金山さん、五十嵐さんとはDVD撮影を開始してから、...
2019.03.18 00:352019春 旅する身体in長野合宿「合宿しませんか？」この一言で始まった今回の旅する身体in長野合宿。伊勢原で定期的に行なっているクラスの生徒さんが声をかけて下さった。合宿地は長野の標高1500メートル地点のとある場所。流石に寒い。残雪があり、合宿中もちらちらと雪が待っている時もあった。空気はとても清んでいて、久しぶりに山に来た感じがした。周りも静けさに包まれていて、鳥の...
2019.03.04 12:46肩、肩甲骨、肘の関連性肩と肩甲骨周りは、関連性があると言われると納得する方も多いと思うが、肘も深く関係していると言われると納得する方は減るかもしれない。「肘は肩周りにとても深く関係している」これに気が付いたのは去年。押さえられた腕を動かそうとする時に、肩周りの詰まりが気になり、何とかならないかなと思っていて気付いたのが「肘を自由にしたらどうか」というものだった...
2019.02.28 02:37身体術教室昨日は神保町にある侍・忍者道場「神田すずらん館」での身体術教室でした。身体術教室では、身体の使い方を変える事によって肩こり、腰の重い感じ、漠然とした不調などが改善します。それは一時的なものでなく、身体の使い方を根本から変えていくので、また日常生活で負担をかけて辛くなるといった負の循環も変えていく事ができます。ここに身体術の特徴があると言え...
2019.02.18 08:00続・稽古で大切にしている事続き『身体感覚の表現を躊躇わない』稽古会や講習会では、たま〜に「できるかな」「教えられた通りできるかな」「他の人はどうかな」「私はどうせ〇〇だから」とやる前から、無意識的に出来ない要素を探している方もいる。やってもいないのに何故無理とか言ってしまう！？周りと比べてもあなたはあなたの人生だよ！教えられた通り一発で出来たら、私は要らないよ笑！...
2019.02.17 13:29稽古で大切にしている事稽古会や講習会をしていると、いつも参加されている方が、「気付いた事」や「普段の稽古が日常にどう活きているか」を話してくれる。例えば「歩く時に左右にブレて疲れやすかったが、重心が安定して疲れにくくなった」「自分のやっているスポーツに応用してみたら、動きの質が変わってパフォーマンスが上がった」「動きの感覚を伝えてもらったけど、自分はこちらの感...
2019.02.06 14:08神田すずらん館での身体術教室、始動本日は神保町から徒歩ですぐ、神田すずらん館での身体術教室でした。本日から始まりました身体術教室は、身体を使う事に興味のある方から日常生活まで、全ての方に動きの質を変えていく感覚をお伝えしています。ご自身の専門分野でも、身体の使い方一つで驚くほど変わる事もあるかと思います。一瞬で動きが変わる場合もありますし、動きを練って徐...