日常録

今日は円覚寺での稽古。昨年の暮れに、管長である横田南嶺老師に『オブラートを一枚挟む感覚』をお伝えしたところ、新年のご挨拶のメールで次のような感想を頂いた。————————————————オブラート1枚を挟む感覚を教わって驚くほどの変化がありました。習っていた時には、なんとなく、こんなものかなという感じだったのですが、終わって境内を歩くときの足の感覚がまず違っていました。ブッダの伝記に、ブッダはガンジス川の水面をあたかも陸のように歩いたという記述があるのですが、そんな感覚です。なにか地面の抵抗もなく、すーっとすべるように軽く歩けるのです。また部屋で杖を持って復習しようとすると、杖の重さを全く感じません。全く自分の手となったような感じなのでした。これは驚き...
新年明けましておめでとうございます。元旦に起きました地震に被災された方々には心よりお見舞いを申し上げます。本年はより活動的に邁進していく所存ですので、皆様のお力をお借りする場面もあるかと思いますが、その時はご指導ご鞭撻をお願い致します。龍は雨と関連していると言われているせいか今日は雨。毎年2日は決まって天気が良いのですが、これも辰年との関係を感じてしまいます。そして、ひょんな事から毎年の行事を見直す事になり、これも断つ、そして立つ（辰年なだけに）キッカケを下さったのだなと感慨深い気持ちになりました。そんなこんなで今年1年はなにやらいつもとは違った年になりそうな予感がしています。という訳で本年もよろしくお願い申し上げます。
本日は月に1度の円覚寺個人稽古でした。今回は、腰椎5番と丹田、腹圧の話と体験から始まり、コップで散る身体、紙風船で纏まる身体、先の動きや定・不定などをお伝えしました。毎回老師の探究心と身体使いには脱帽ですが、やはり伝えたい事が感覚を通して伝わると嬉しいものです。様々なお話もさせて頂き、私の方も気付かされる事が多く大変学びになっています。今回の腰椎5番と丹田と腹圧は坐る事にも多分に共通していて、老師にも面白がってもらえました。紙風船の効用も色んな方で試して下さるとのことで有り難かったです。紅葉の円覚寺。観光客が多く賑やかでしたが、ふと空を見上げると不思議と静かになり、紅葉と青空のコントラストにほんの少しだけ時を忘れました。
10/24,25,26と、３日間の京都講習会が終わりました。⁡1年ちょっとぶりの京都講習会。⁡初日24日は身体術ワークショップ。限られた空間の中で大勢の方の参加でしたが、意外と可能だのだという事が分かった講習会でした。⁡場所がとにかく良い雰囲気で、身体がスッと整う感じのある空間の中で行わせて頂きました。⁡ボディワーク、セラピスト、ダンサーなど様々な分野の方にお越し頂き実りある時間となりました。懇親会でも話に花が咲き、帰りは余韻に浸りながら夜の京都を歩きました。⁡⁡⁡2日目は大学での講義。京都に伺うキッカケとなった大学での講義。事の始めは去年、稽古会に来て下さった大学の先生からのご依頼。来年の10月大学で講義してもらえませんか？と。悠長に考えていたらあっ...
本日は、らせん流×古武術ワークショップ。盛会のうちに終了しました。ご参加下さった皆様、ありがとうございました！初めての地、二宮での開催。天気予報は曇りか雨の微妙なラインでしたが、蓋を開けてみれば暑い日差し。時間もゆったりおおらかに流れていたと思います。広々とした会場で前半は私、後半はみどりさんのパートで行いました。今回のテーマである「骨」。私のパートでは骨の骨格構造の強さを体験してもらいました。骨というのは力みが抜けてきた時に初めて立ち現れてきます。力を入れる事は筋肉が主ですので中々骨を感じる事ができません。筋肉というのは個人差が大きいですが、骨は筋肉ほど個人差は少ないよう感じます。そして何より、骨格構造が整っているとそれだけで強いのです。その辺りを実...
今年、滝浴びを5回ほどやりました。⁡⁡滝行ではなく滝浴びと言っているのは、我流の作法でやっているのと、滝に親しみを持ってほしいとの想いからそう呼んでいます。⁡⁡初め、滝浴びの投稿をあるところでしたら、問い合わせが何件かありました。⁡⁡あ、意外とみんな関心があるんだなと思って話を聞いてみると、やりたいんだけど滝行のような厳かな雰囲気だと行きづらいという本音が聞けました。⁡⁡もちろん、修験や修行の場としての滝行があるのは言うまでもありませんが、関心のある方がいてやりたいのも事実。⁡⁡そんな時に興味のある方を呼んでやろうと思ったキッカケがありました。⁡⁡それは、私が行く滝の滝壺や下流で子供たちが楽しそうに遊んでいた事。神聖な場である事は間違いないですが、憩い...
報告が遅れましたが、一昨日9/7は新宿朝日カルチャーセンターで行われた甲野善紀先生の講座でアシスタントに入らせて頂きました。⁡⁡アシスタントに入るのはおそらく数年ぶり。⁡⁡新宿朝日カルチャーセンターは以前一度だけアシスタントに入った事があったが、都会の迷路を彷徨った経験があったので今回は早めに行って事なきを得た。⁡⁡あの辺はいつ行っても慣れない。⁡⁡会場について、カルチャーセンターの方に案内して頂き甲野先生の控室へ。⁡⁡約半年ぶりに甲野先生とお会いして、講座が始まる時間までお話と研究稽古を行う。どこでも稽古が始まるのが甲野先生なのです。⁡⁡最近の気付きを説明して頂いて先生に触れると、先生の腕がフッ、フッと消えていくのを感じる。今まではまだ捉えどころがあ...
本日は鎌倉の名刹円覚寺へ。⁡⁡横田南嶺管長に個人指導をさせて頂きました。⁡⁡実は今回が2度目ですが、まさかこのような場でのご縁を頂くとは全く思っていなかったので、本当に人生は面白いなと実感しています。⁡⁡思えばここ数年は鎌倉で講習会や山歩きの会、葉山で稽古といった、海側のエリアにご縁がありました。このような流れからご縁が繋がったことは言うまでもありません。ご縁のあった方々には本当に感謝です。⁡⁡もともと鎌倉は行く場所としてはとても好きで、円覚寺にも坐禅会に参加したり場の空間を味わう為に行っていました。⁡そのような場でしたので、とても感慨深いものがあります。⁡⁡北鎌倉駅をおり線路沿いを歩いて円覚寺へ。境内に入っていくと、管長が入口前でお待ち下さりご挨拶を...
新年あけましておめでとうございます🎍大晦日くらいから、胃の辺りが苦しい感じというか何かおかしいので食べ過ぎかなと思いきや、よく考えたらナウリをしっかりやったからでした。年始はいつも2日に初詣にいきますが、今年はいつもと違いお守りは一切買いませんでした。お守りをいつも通り買おうとしたら、ふと「あ、お守りにも依存しているな」と気付きました。そこに気付いた時にフッと身体が解き放たれる感じが少しあり、いま何か腑に落ちたと納得していました。今年は身体に関する事を更に深め、広げ、また様々な事を企画し、実践していきたいと思いますので、ご興味ある方は是非参加して愉んで頂ければと思います。既に新しい事もいくつか計画しております🤔今後の予定ですが1月前半は、1/6(金...
朝、早起きをして山登り。久方ぶりの山登り。歩いていると、ふと自分の集中観が見えてきた。どんなに体が動いても、集中観が伴わなければ本来の力を発揮できない。以前、山登りをした時になぜ膝を痛めたのかが分かってきた。その時は身体の動かし方や部分に意識がいき過ぎていたためだった。今回の山登りの帰り、下りはトレランの練習を兼ねて駆け下りてみた。いい具合に集中状態になり、そこから見えてくる身体の使い方もあった。鳥のさえずり、鉄塔の電線の音、街中のざわめき、静けさ、歩く音…。集中と共に、様々な音、雰囲気、感触が体を巡っていく。山から得られるものは多い。
個人的な考えですが、集中と柔軟性って深く関係していると思います。（もともと柔らかい方は除きます）体験談ですが、同じ日でも可動域や柔軟性が全く違う日もあります。その違いをよくよく考えてみると「集中」でした。つまり、身体を観ているか否かです。想像を膨らませると、集中とはある種の凝縮、集まりです。柔軟は体を伸ばしますから、集中とは対極にあります。東洋的な身体観ですと陰陽のバランスが肝要とされますので、集中と柔軟の対極はまさにバランスと言えます。つまり体をグイグイ伸ばしている事は「偏り」行為をしていると言っても過言ではありません。集中というアクセントがありバランスが保てます。ヨガは結果的に柔軟性や可動域が深まりますが、それが目的ではありません。柔軟性だけ高めた...